w rok

nic Ci nie zrobią przechodzi na następny rok i tyle ;-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-09 18:57:53

Nie biega o to że nie jem, jem ale nie rosnę. Powiem tak kiedyś ważyłem 85 przy wzroście 170cm. był to efekt jakiś tam leków na alergię, stare dzieje. Jakoś rok temu w półtora miecha schudłem i to konkretnie. waga po dziś dzień 63kg. Spadek wagi był spowodowany stresem praktyczne nic nie jadłem- woda, jabłko, fajki. W sumie to ciesze się że tak [...]

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/563323_10150660515546643_12714756642_9653418_610728952_n.jpgRok 1984 polecam. Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-04-16 22:21:10

Ja rok temu miałem udar słoneczny jakoś w czerwcu, przej**ana sprawa z dwa dni dochodziłem do siebie..

[...] WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ? -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: b2 w3 t1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca,wino,prop 4lata temu, prop,wino rok temu, obecnie cypio. 8. TRENING: 4xtydzien 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop,wino rok temu. 11. POZIOM BF%: 14? 12. [...]

[...] słabości, bo ja nie mięśnie mam uszkodzone, jak już wiecie, tylko rdzeń kręgowy. Trening zakładam na lata, bo nie spodziewam się znaczących efektów w ciągu pół roku. Poza 1/2 CC, chcę jeszcze spróbować dipów. Wzmacniam też przedramiona, przyda się to kiedyś przy używaniu lasek zamiast kul. Rotor mam, ale chińskie dziadostwo. Zamiast [...]

[...] ruch, każdą kombinację mam, ale ciało nie chce współpracować z mózgiem i stawia opór. Kiedyś byłem instruktorem boksu formalnie, jak zawód z nadania Ministra Sportu i Turystyki. Boks zacząłem trenować w 1981. Tu fotki z kickboksingu 1988 rok. /SFD/2019/3/4/d57090ba618b4af18b025a5cd8a08785.jpg /SFD/2019/3/4/42599f6b8bd5494086ce4170740c8a51.jpg

[...] czułem, szedłem spokojnie bawiąc się tym spacerem, relacjonując po angielsku (z błędami :-) ) Ostatni raz tę trasę, łatwiejszy i trochę krótszy wariant, pokonywałem około rok temu. Teraz swobodniej, pewniej i z mniejszym wysiłkiem poszło. Niemniej w domu zmęczenie mnie dopadło i nie mam już siły dzisiaj ćwiczyć, nogi, brzuch, od wspierania na [...]

[...] lepiej od niemal każdego chocby ten się zesrał i zapodał taczke anaboli.Ja może dodam swój pierwszy cykl na którym zrobiłem 12 kg i zero, powtarzam zero spdków po nim przez rok czau apóźniej to nie wiem bo następny poszedł 15prolki po 2 tygodniowo i do tego mietek w piramidzie 6-7tygodni 100tabsów. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-03-28 [...]

a jak jak kiedys cwiczylem rok karate ( 1991 ) to sie nazywalo kyokuszin , a jak sie zapisalem rok pozniej to juz sie nazywalo oyama karate ( sensei i reszta to samo nawet w tej samej SP )

Pytasz dlaczego? BICEPS: 36 KLATA: 100 Cienko UDO: nie ćwicze nóg narazie Przyjdź tu jak zaczniesz i poćwiczysz je z 3 miechy 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6.DIETA jem normalne jedzenie do tego gajner i staram sie ze w kazdym posiłku jest okolo 30-40 gram białka jak to sie bilansuje? ile B/ww/T na kg?? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 [...]

[...] mysle ze smialo mozesz sprobowac podjac walke w pażdzierniku oraz w marcu. Poniewaz dopoki sie nie sproboje to sie nie wie zawsze mozna sie sprawdzic.I mysle ze bedzie jak najbardziej pozytywnie. P.s Kumpel przez 1 rok chcial startowac w trojboju ale (wahal sie nie podjal walki) a teraz mu elegancko idzie. Młodości nie kupisz ani nie sprzedasz

ogolnie to wszystko ogarnolem w jeden rok zareczyny slub i dziecko

dobrze tato \-) odwoluje Ty tylko rok do przodu ode mnie pff ;-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-12-19 12:50:06

zamiast robic cykle po 750 mg week to lepiej było by polecić rok na 250 mg week stałe przyrosty bez zbednej retencji jak dopniesz miskę i bedzie lepiej niz tak skakać i mieszać w hormonach

Początek redukcji a u mnie forma taka jak na koniec redu latem i waga ze 3kg wieksza więc coś tam miecha wpadło Ja tak samo, forma już prawie taka, jak na koniec redu na wiosnę. Pas na siłowni, 2 dziurki dalej zapinam, jak przed 2 tyg. I na tej samej dziurce co rok temu. Jestem w lekkim szoku, a pewnie i waga większa. Zaraz sprawdzę

toc jak jest tego warta to czekaj ale moj kumpel chodził rok z dziewuchą i mu powiedziała ze nawet po 2ch latach nie ma szans. W sumie to brzydki był. Dziewice niektóre tak mają. Bo jak juz nią nie jest to gora 2 miechy jak jest porządna i ogien

Taa. ja też rok temu 4 zęby jednym strzałem wybiłem i się ledwo upiekło. A trzeba było w podroby wlić, żeby śladu nie było

Taa. ja też rok temu 4 zęby jednym strzałem wybiłem i się ledwo upiekło. A trzeba było w podroby wlić, żeby śladu nie było dokładnie wiesz co jest 5

no ja juz jestem stara a o dzieciaka walcze rok. tez nie jestem ich fanka ale masz racje-kiedys mi sie zachce a juz jajka mi uschna i bedzi buba Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-03 15:45:32